最後更新日期 2025 年 4 月 4 日 by Lirr
哈囉～水水帥帥們，我是Lirr！我相信很多人跟我一樣，上班族普遍生活壓力都比較大，回家會想要放鬆耍廢一下，但長期累積下來，睡眠品質還是不太好。像我自己啊，每天躺上床之後，就會忍不住想要划手機，看了好幾個短影片或者想玩一下遊戲，因為對我來說一整天下來只有睡前的時光才是真正可以做自己想做事情的時候，因此要好好入睡真的很困難，很多時候我都是「累爆昏睡模式」，好不容易睡著了，隔天起床還是累到爆炸，因為整晚可能都在作夢，感覺好像就沒有睡過一樣，不知道大家有沒有跟我有類似的睡眠問題？？
最近接觸到一款日本研發監製的【夜來美GABA輕盈好眠膠囊】，它主打三大功效：助眠、美容、代謝瘦身，一聽到「邊睡邊瘦」還可以順便「變漂亮」，我這種懶人怎麼可能不試一下呢？
先聊聊包裝吧，夜來美這款產品的外盒設計非常有質感，深藍搭配金色的月亮圖案，看起來就有種讓人安心放鬆的氛圍，而且盒子上的資訊清楚明瞭，立刻知道裡面裝了什麼好料。一盒有30顆，如果一天吃兩顆可以吃半個月。
成分方面我特別仔細研究了一下，因為Lirr我雖然懶，但吃的東西還是很在意成分的啦～夜來美特別添加了66種蔬果酵素，像天堂椒萃取和摩洛哥血橙都是促進代謝的好東西。另外還有玻尿酸和葡萄籽萃取，難怪吃了會從內而外散發光澤，皮膚狀態越來越好！當然最吸引我的是它的助眠成分：GABA、色胺酸、維他命B群，都是幫助身心放鬆、提升睡眠品質的有效成分。
實際使用後的感覺就是：超讚！膠囊尺寸適中，好吞服，一天晚上只需吃2顆，睡前半小時吃完後躺在床上滑一下手機，接著就會很明顯感受到心情逐漸放鬆下來，不知不覺就睡著了。一覺到天亮後，感覺自己睡眠超沉穩，醒來後的精神也特別清爽，不再像以前那樣整天昏昏欲睡的。
連續吃了一段時間之後，我明顯感覺到最大的改變就是早上起床後，氣色變得很好，臉上的細紋、暗沉也真的變淡了，肌膚看起來更飽滿有彈性；再來就是代謝方面，吃了夜來美之後，肚子裡沒有那麼多脹氣感，腸胃變得順暢，整個人都輕盈了不少。坦白說體重沒有立刻暴跌啦~哈哈，但身體真的輕盈許多，尤其是小腹明顯比較平坦一些，感覺就是有效的在改善身體的代謝機能。
不過我覺得也要老實說一下缺點，畢竟每個人體質不同，有些水水帥帥可能會覺得效果沒這麼快，像是瘦身方面還是需要搭配飲食控制跟運動效果才會更明顯啦～不過我個人是真的感受到明顯的放鬆助眠效果跟肌膚美容效果，所以整體來說還是大推！💖
夜來美品牌設計這款產品的理念很棒，就是要讓我們這些忙碌又愛美的人可以在睡眠中輕鬆調理身體，無需額外費力，完全是懶人救星啦！推薦給睡不好、工作壓力大的上班族，還有想要美容瘦身但又沒時間運動的水水帥帥們，真的可以試試看這款夜來美GABA輕盈好眠膠囊哦！
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Lirr用心推薦給大家😉，希望每位水水帥帥們都能睡得好又美麗動人，趕快一起來試試吧！
- 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
- 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
- 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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