標籤: 夜來美

哈囉～水水帥帥們，我是Lirr！我相信很多人跟我一樣，上班族普遍生活壓力都比較大，回家會想要放鬆耍廢一下，但長期累積下來，睡眠品質還是不太好。像我自己啊，每天躺上床之後，就會忍不住想要划手機，看了好幾個短影片或者想玩一下遊戲，因為對我來說一整天下來只有睡前的時光才是真正可以做自己想做事情的時候，因此要好好入睡真的很困難 […]