標籤: 補品

我是一位已經步入30歲後的女性，從25歲過後就有感受到身體狀況的種種變化。例如前一天稍微熬夜，整個氣色就會變得暗沉（我是白皮底的，暗沉起來更可怕），還有體力逐漸不如以往，以前常常爬大坑、各種登山，但30歲後已斷絕任何這類活動了，甚至生理期期間都會經常感到煩躁、疲累、虛弱。這些身體種種變化讓我開始思考，我該如何有效地調理 […]