標籤: 降低體脂肪

你是不是也跟我一樣經常外食，營養不均衡，或者工作忙碌會容易忘記補充水分，想吃洋芋片來掃除憂鬱，但當我看到不斷上升的體重跟溢出來的腰腹肉，就可以知道多餘的食物卡在腹中囤積久宿真的會讓我面有菜色，心情也會隨之低落，總知道不能繼續這樣下去，但是卻又沒有辦法控制自己的口腹之慾，所以如果想要提升代謝、排空順暢，可以考慮這個主打天 […]