四序一生好菌師百億複合益生菌幫我恢復代謝超有感 作為一個標準社畜，天天都要忙工作，有時候太忙，下班後還要獨自加班留在公司工作。晚餐時間食無定時，是我腸胃一直都非常容易脹氣和消化不良。加上自己一個人住，根本就不會去自己煮食，長時間外食，膳食纖維不足，令我時常有便秘的苦惱，蹲廁所皆半小時起跳，真的會坐腳麻的程度，在外面我都不敢找蹲的，因為我知道我可能會蹲到爬不起來@@& […] 2024 年 1 月 29 日2024 年 1 月 29 日※使用心得※、※健康保健經※By Lirr